Posts by Chiara Steuerer
Ein Experiment für dich
Ein Experiment für dich Heute möchten wir dich auf ein Experiment einladen: Egal wo du gerade bist, was auch immer du tust, richte für ein paar Momente deine Aufmerksamkeit ganz auf dich selbst. Nun spüre, wie sich beim Einatmen dein Zwerchfell, der riesige Muskel, der zwischen deinem Ober- und Unterkörper liegt, in die Weite dehnt.…
Read MoreEine sanfte Empfehlung
Eine sanfte Empfehlung für deinen Tag Wie wird Achtsamkeit im Alltag lebendig? Achtsamkeit beginnt selten im Außergewöhnlichen. Sie beginnt im Gewöhnlichen. Im Gespräch, wenn wir wirklich zuhören. Im Moment zwischen Reiz und Reaktion. In einem bewussten Atemzug. Gerade im Alltag entscheidet sich, wie wir leben. Wie wir einander begegnen. Und wie viel Klarheit und Zuversicht…
Read MoreDie Entstehung des obom® Achtsamkeitsfestivals
5jähriges Jubiläum Was vor einigen Jahren aus einem inneren Impuls heraus entstanden ist, ist Schritt für Schritt zu einem lebendigen Raum für Achtsamkeit, Begegnung und gemeinsames Erleben gewachsen. Entstanden ist das Festival in einer Zeit, in der vieles unsicher war. Während der Corona Zeit haben wir begonnen, Menschen online zu begleiten, mit achtsamem Bewegen, Meditationen…
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