Achtsamkeits - Festival 2024
*Für mehr Klarheit in Zeiten des Wandels*
18. - 19. Oktober 2024
in Keutschach am See/Kärnten
Das Festival, in dem du ganzheitlich erfährst, wie du deinen Alltag zukünftig harmonisch und zufrieden lebst.
Und fast wie nebenbei Tools kennenlernst, die du ganz leicht in dein normales Leben mitnimmst.
Damit kannst du diese Harmonie auch zukünftig, besonders in stressigen Zeiten herbeiführen.
Das war das obom®
Achtsamkeits - Festival 2023
Fotos: © Christof D. Dertschei
"Ihr seid so mega!"
"Ich DANKE euch von ganzem Herzen für euer SEIN und freue mich auf ein Wiedersehen!"
"Danke besonders an Nica für die tollen Meditationen 😊"
"Ich konnte ein paar Alltagstipps, mehr Gelassenheit und neue Kontakte mitnehmen."
"Soooo toll das es so ein Festival in Keutschach gibt und es für viele so wundervolle Möglichkeiten gibt. 🙂 "
"Ihr beide seid ein Dreamteam und könnt richtig stolz sein, wie ihr dieses wunderbare Festival umgesetzt und betreut habt, für mich war es ein großes Geschenk, dabei gewesen zu sein."
"Ich konnte positive Energien, Zuversicht und Dankbarkeit für mich mitnehmen."
"Liebe Nica, liebe Chiara, diese Zeit mit euch war Wellness für die Seele! Einfach schön, was ihr da auf die Beine gestellt habt! Ich freue mich auf das nächste Jahr. Fühlt euch gedrückt!"
"Ich konnte unglaublich viel mitnehmen. Nahezu jeder Vortrag, jeder Programmpunkt lieferte mir Erkenntnisse oder auch Erinnerungen, die mir für den Alltag dienlich sind."
"Ich konnte Mini-Übungen für mich mitnehmen."
"Ich konnte mehr innere Ruhe, Leichtigkeit, Freude und Dankbarkeit für mich mitnehmen."
Unsere Gastvortragenden
Nica Schuemie
Chiara Steuerer
Maria Miksche
Britta Hildebrandt
Melanie Kosutnik Sutterlüty
Astrid Hillepold Schmoliner
"Mantren singen" mit
Primus Sitter und Nica Schuemie
Samstag, 20:30 Uhr
obom® - Festival
Programm 2023
Jeder Moment in dem du glücklich bist,
ist ein Geschenk an die ganze Welt.
Gottfried Wilhelm Leibnitz
One Body One Mind
Erlebe das Achtsamkeits-Festival
3 Tage nur für dich für mehr Klarheit im Alltag
Wir wollen dich in dieser besonderen Zeit mit positiven Impulsen unterstützen.
Gerade jetzt haben wir die großartige Möglichkeit etwas zu verändern.
Was wäre, wenn du noch achtsamer und bewusster durchs Leben gehen würdest?
Das obom© Achtsamkeitsfestival öffnet dir den Raum, in einer angenehmen Atmosphäre anzukommen, einmal nicht funktionieren zu müssen und dich ganz mit dir selbst zu beschäftigen. 3 Tage ganz für dich!
Mach einen ersten, bewussten Schritt, um mit deinen Herausforderungen leichter und entspannter umzugehen. 🙂
Hole dir damit die Möglichkeit auch in deinem Leben mehr Leichtigkeit und Energie in deinem Alltag zu leben.
Das war das obom© Achtsamkeitsfestival 2022
"Es war wunderbar, unsere Seele zwischen einen zufriedenen Körper und Geist einzubetten!"
"Macht weiter eure Stimmung ist sehr ansteckend und anregend."
"Danke besonders an Nica für die tollen Meditationen 😊"
"💜 Von Herzen ein GROSSES DANKESCHÖN für diese KOSTBARE Zeit 💜"
"Ich war beeindruckt, wie toll die Mantra und der Klang der Stimme wirken."
"Alles war sehr liebevoll gestaltet, die Herzlichkeit der Menschen, der Teilnehmer, der Aussteller, die Freude, Offenheit - ich habe mich sehr wohl und willkommen gefühlt, vielen Dank Nica & Chiara. Bitte macht weiter, ich freue mich auf nächstes Jahr 💜💜💜"
"Danke & alles Liebe für euch!"
"Sehr harmonische Abstimmung zu den einzelnen Programmpunkten."
"Vielen Dank für diese wunderbare Zeit!"
"Ihr seid wunderbar! Danke"
"Vielen Dank ☀️ Viele neue Impulse, die ich in meinen Alltag mitnehmen kann!"
Was kannst du vom Festival mitnehmen?
Du erfährst, wie du mit Leichtigkeit
mehr Energie bekommst, um nicht von deinen Herausforderungen verzehrt zu werden.
Du entdeckst, wie du mit weniger Druck durch deinen Alltag gehst, dich in deinem Körper freier und entspannter fühlst.
Du erkennst, wie du Stresssituationen gelassener begegnen kannst und dich freudig den Themen deiner Familie und deines Unternehmens widmest.
Du weckst die Lebensfreude in dir, die auch wieder zu mehr Leichtigkeit und Freude in dir führt.
Du lernst deinen Körper bewusster wahrzunehmen, um früh genug Pausen zu machen und dich dadurch schneller zu erholen.
Du lernst Leute kennen, die motiviert sind mehr Achtsamkeit in ihren Alltag zu integrieren.
Ein paar Worte zum Ablauf
Wir heißen dich Willkommen mit einem Begrüßungsdrink und einer Programmvorschau.
Über den Tag verteilt gibt es verschiedene Workshops und Vorträge, an denen du teilnehmen kannst.
Zwischen den einzelnen Einheiten hast du immer die Möglichkeit neue Leute kennenzulernen und kannst dich mit Ihnen austauschen und für die Zukunft verbinden.
Für die Pausen haben wir achtsame Unternehmerinnen gewonnen, die dir als gutes Beispiel dafür dienen können, mehr Achtsamkeit in deinem eigenen Unternehmen zu leben und die mit ihren Angeboten für dich da sind. 🙂
Workshops & Vorträge
Nica Schuemie
Meditation Centre Keutschach
Meditationen & Achtsamkeitsübungen
für deinen Alltag
Meditationen, die deinen Körper und Geist beruhigen.
Achtsamkeitsübungen für mehr Leichtigkeit in deinem Alltag.
Vortrag und Workshop zum Thema: "Klarheit in Zeiten des Wandels".
Alltagstaugliches,
Sanftes und achtsames Bewegen
Sanfte und achtsame Bewegungseinheiten mit denen du in deinem Alltag beweglicher bleibst.
Vortrag und Workshop zum Thema:
"Wie die Aufrichtung deines Körpers dein tägliches Leben erleichtert."
Du lernst deine Körperimpulse wahrzunehmen, um nicht ständig über deine eigenen Grenzen zu gehen.
Chiara Steuerer
Chiara Personal Fitness & Heilmassage
Gast - Vortragende
Maria Miksche
Alltagstaugliches Kräuterwissen
Du lernst, wie dich die Heilkräuter im Alltag unterstützen können.
Wie du deine Abwehrkräfte für Herbst und Winter stärken kannst.
Tauche mit mir in die Welt der bewährten Hausmittel und Teekräuter für freie Atemwege.
Erlebe einen wundervollen Kräuterspaziergang durch Wald und Wiese.
Verbinde dich mit der Natur und lass uns die Kraft und Energie des Waldes spüren.
Lass dich von den Waldmandalas bezaubern, und erkenne und bestimme mit mir die Vielfalt an Wildpflanzen.
Hochsensibilität
bei Erwachsenen und Kindern
Ist die Hochsensibilität ein Persönlichkeitsmerkmal oder ein Wesenszug?
Worin liegt der Unterschied zwischen normalsensiblen und hochsensiblen Menschen?
Woran erkenne ich, dass ich hochsensibel bin?
Wieviel Achtsamkeit braucht ein hochsensibler Mensch?
ADS oder hochsensibel? Achtsam sein bei Kindern.
Gast - Vortragende
Britta Hildebrandt
energiereichLEBEN
Gast - Vortragende
Astrid Hillepold-Schmoliner
KEEB-FIT & SMILE
Cantienica
Erlebe wie Dein Körper Deiner Vorstellung folgt.
Spüre wie Du Deine innerste Beckenbodenschicht über Deine Fersen aktivieren kannst.
Was haben Deine Haltung und Deine Gesichtsmuskeln gemeinsam? Faceforming/Antifalten-Training
Wie kannst Du Deine Augen mit Minilektionen trainieren und sofort die Tränenflüssigkeit anregen?
Lerne wie Du Deine Tiefenmuskeln 24/7 mit Leichtigkeit aufspannst.
Zaubere Verspannungen mit Leichtigkeit sofort weg.
NeuroGraphik
"Zeichnen ist wie zaubern können"
Du aktivierst und erlebst deine eigene Schöpferkraft als Gestalter*in deines Lebens, ohne „Zeichnen zu können“.
Spielerisch durchbrichst du alte Denkmuster und kommst zu neuen, „undenkbaren“ Lösungen.
Du erschaffst dir mit jeder Zeichnung einen Bauplan für deine Zukunft.
Wie „nebenbei“ kommst du im JETZT an und erlebst tiefe Zufriedenheit beim Bearbeiten deiner Themen.
Gast - Vortragende
Melanie Kosutnik-Sutterlüty
Neuro Art And More
Eines unserer Highlights
"Mantren singen" mit Primus Sitter
Klänge, die deinen Körper ordnen ...
Am zweiten Festivalabend entdeckst du, wie sich Klänge auf deinen ganzen Körper auswirken können.
Dazu haben wir den Kärntner Gitarristen, Primus Sitter eingeladen.
Du erlebst wie sich durch sanfte Klänge und Schwingungen dein Energiefeld wie von selbst ordnet.
Diese Erkenntnis kannst du für deinen Alltag nutzen und dich immer wieder in positive Schwingung bringen.
Für alle Festival-Teilnehmer:innen ist das „Mantren singen“ natürlich Teil des Programms. Aber auch nicht Festival-Teilnehmer:innen haben die Möglichkeit das „Mantren singen“ um € 25,- zu buchen (Wir bitten um Voranmeldung, da wir nur begrenzte Anzahl an Plätze vergeben können).
Unsere Ausstellerinnen
obom® steht für "One Body Ond Mind"
Das obom®-Team hat Produkte entwickelt die daran erinnern sollen,
sein höchstes Potenzial im Alltag zu leben.
Yoni Steaming Box (Bedampfung des Unterleibs)
Glückstäschen (Erinnert an Visionen & Träume)
Kunst-Botschaften (Impulse für den Alltag)
obom®-T-Shirts und noch vieles mehr.
Die energetisch arbeitenden 100% Bio-Baumwoll Decken mit wunderbaren Botschaften werden von Britta Hildebrandt, Expertin für Hochsensibilität von *energiereichLEBEN* vorgestellt. Die Wirkung dieser besonderen Decken kann man vor Ort kennnelernen und am eigenen Körper erfahren.
Knisterglas ist eine kleine Kerzenmanufaktur aus Keutschach,welches den Fokus auf qualitativ hochwertige und nachhaltige Materialien legt.
Rapswachs, Holzdocht, Duftöle und spezielle Dekorationen verbinden sich zu einem Lagerfeuer to go.
"Bringt Knistern in euer Leben!"
Mag. Michaela Messner arbeitet seit über 20 Jahren als Kinesiologin und Familienaufstellerin in Wolfsberg.
Die Kinesiologie mit der Altersrückerinnerung hat ein enormes Potential für die Lösung unserer Blockaden und Verletzungen. Mit Hilfe des Muskeltests können wir den Stress dort lösen wo er entstanden ist: im Alter der Ursache. Das macht die Auflösung um ein vielfaches effektiver, verbessert das Wohlbefinden und macht uns im Leben zufriedener.
Mag. Astrid Hillepold-Schmoliner von Keeb-Fit stellt den Healy, ein tragbares Frequenzgerät, vor.
Folgenden Anslysen werden vor Ort angeboten:
Auraanalyse, Resonanzanalyse, Bachblütenanalyse und Schüsslersalzanalyse.
Die Auswertung wird auf Wunsch gerne zugeschickt.
Was beinhaltet dein Festival-Ticket?
Alle Workshops & Vorträge (27.10. bis 29.10.2023)
Bio-Säfte & Bio-Tees von Sonnentor
Bio-Obst als Stärkung in den Pausen
obom Goodie Bag
Unsere Vision ist ...
dich darin zu unterstützen, deine Stärke auch in Zeiten des Wandels zu beleben, damit du ...
mehr Klarheit bekommst,
Zufriedenheit in deinem Alltag erlebst,
in stressigen Situationen gelassener bist und dich schneller erholst.
Zeit für dich hast und wieder mehr Lebensfreude spürst.
Wer sind Wir?
Wir, Nica Schuemie und Chiara Steuerer verkörpern One Body One Mind und veranstalten das Achtsamkeitsfestival für dich.
OBOM© steht für eine persönliche nachhaltige Veränderung, die gleichermaßen auf den zwei Säulen Körper und Geist beruht.
Ein beweglicher Körper und ein ruhiger Geist vermögen es, dass du deinen Alltag harmonischer & zufriedener gestalten und erleben kannst.
Und genau da setzt unser OBOM© Achtsamkeitsfestival an.
Unsere Arbeit ist darauf ausgerichtet, dass du sie in deinem Alltag gut umsetzen kannst.
Alle Hilfestellungen, die wir dir anbieten, kannst du ganz einfach in dein Leben integrieren.
Nica Schuemie
Stimme dich ein auf dein *wunder*volles Sein
Meine große Leidenschaft und Liebe gilt den Menschen.
Ich unterstütze dabei, die eigene Lebensenergie wieder so richtig zu spüren und zum Fließen zu bringen.
So kannst du wieder mehr Vertrauen, Leichtigkeit, Lebensfreude und Zufriedenheit in deinem Alltag erleben.
Chiara Steuerer
*Spürbar besser drauf* in allen Lebenslagen
Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, einen gesünderen Lebensstil zu erreichen.
Ich liebe es, meine Kunden zum Sporteln zu begeistern und mit ihnen ein neues Lebensgefühl zu entdecken.
Meine Leidenschaft ist es, Bewegungsabläufe zu finden, die du ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst und die dir ganz großen Spaß machen.
Organisatorische Infos zum Achtsamkeitsfestival
Anfahrt
Mit dem Auto
Navi Adresse:
Keutschach 6,
9074 Keutschach / Österreich
A2 - Abfahrt: Minimundus
Weiter Süduferstraße in Richtung Reifnitz
In Reifnitz links abbiegen nach Keutschach (siehe Beschilderung)
Beim Kreisverkehr, die dritte Ausfahrt nehmen
Bei der nächsten Beschilderung "Keutschach", links direkt in den Ort Keutschach abbiegen.
Dieser Straße entlang, bis zum Endziel Schlossstadel folgen.
Mit der Bahn/Bus
ÖBB Bahnhof: Klagenfurt am Wörthersee
Beim Bahnhof-Ausgang links halten und zum Busbahnhof spazieren (1 Minute)
Buslinie: 5136
(Klagenfurt - Gemeinde Keutschach am See)
Endhaltestelle: Gemeinde Keutschach am See
Mit dem Flugzeug/Bus
Flughafen: Klagenfurt am Wörthersee
Buslinie: STW 42 zum Hauptbahnhof
Weiter mit der Buslinie 5136
(Klagenfurt - Gemeinde Keutschach am See)
Endhaltestelle: Gemeinde Keutschach am See
Veranstaltungsort
Wo:
Schlossstadel Keutschach
Keutschach 6
9074 Keutschach am See
Kärnten/Österreich
Wann:
27 - 29. Oktober 2023
Uhrzeiten:
Freitag,
14:00 - 20:30 Uhr
Samstag,
09:00 - 20:30 Uhr
Sonntag,
09:00 - 13:00 Uhr
Was benötigst du für deine Teilnahme
Bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen und gut atmen kannst
Indoor & Outdoor Bekleidung
Regenschutz/Sonnenschutz
Eine Fitnessmatte & ev. ein Sitzkissen
Handtuch
Eventuell Kleidung zum Wechseln
Decke zum Hineinkuscheln
Warme Socken
Eine Trinkflasche/Jause
Möchtest du uns noch gerne eine Frage stellen?
Dann kontaktiere uns unter:
T: +43 680 21 44 103
E: info@onebodyonemind.at
Unser Übernachtunsgtipp
Frühstückspension Mokina
Schelesnitz 11
9074 Keutschach
Tel: +43 4273 2688
mobil: +43 664 4250 897
Besuchen sie uns auch auf Facebook unter:
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Buche jetzt einen der Plätze und erlebe wie harmonisch und zufrieden du in deinem Leben sein kannst
Wenn du noch Fragen hast, freuen wir uns sehr über deine Nachricht.
Nica und Chiara
Vielen Dank an unsere SponsorenInnen
obom© - Achtsamkeitsfestival
27.10. - 29.10.2023
Keutschach am See (Kärnten)
