Achtsamkeits - Festival 2022

30. September & 1. Oktober 2022
in Keutschach am See/Kärnten

Das Festival, in dem du ganzheitlich erfährst, wie du deinen Alltag zukünftig harmonisch und zufrieden lebst.

Und fast wie nebenbei Tools kennenlernst, die du ganz leicht in dein normales Leben  mitnimmst.

Damit du diese Harmonie auch zukünftig, besonders in stressigen Zeiten herbeiführen kannst.

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Das Festival startet in:

Day
Hour
Minute
Second

One Body One Mind
Erlebe das Achtsamkeits-Festival für UnternehmerInnen

obom Life Balance Coaching

 

Tagtäglich ist es deine Herausforderung dein Unternehmen und deine Familie unter einen Hut zu bringen. Und gleichzeitig hast du das Gefühl, zu wenig zu geben und obendrein für dich überhaupt keine Zeit mehr zu haben.

Du versuchst für deine Kinder entspannt und positiv zu bleiben aber es wird dir immer wieder alles zu viel.

Ständig musst du organisieren, flexibel sein. Bist sensibel und feinfühlig und nimmst dir alles zu sehr zu Herzen!

Bei all dem „Gewusel“ um dich herum, packt dich die Sehnsucht nach einer Zeit für dich selbst.

Das obom© - Achtsamkeitsfestival öffnet dir den Raum, in einer angenehmen Atmosphäre anzukommen, einmal nicht funktionieren zu müssen und dich ganz mit dir selbst zu beschäftigen. 1,5 Tage ganz für dich!

Mach einen ersten, bewussten Schritt, um mit deinen Herausforderungen leichter und entspannter umzugehen. 🙂

Was kannst du vom Festival mitnehmen?

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Du erfährst, wie du mit Leichtigkeit
mehr Energie bekommst, um nicht von deinen Herausforderungen verzehrt zu werden.

Du entdeckst, wie du mit weniger Druck durch deinen Alltag gehst, dich in deinem Körper freier und entspannter fühlst.

Du erkennst, wie du Stresssituationen gelassener begegnen kannst und dich freudig den Themen deiner Familie und deines Unternehmens widmest.

Du weckst die Lebensfreude in dir, die auch wieder zu mehr Leichtigkeit und Freude in dir führt.

Du lernst deinen Körper bewusster wahrzunehmen, um früh genug Pausen zu machen und dich dadurch schneller zu erholen.

Du lernst Leute kennen, die motiviert sind mehr Achtsamkeit in ihren Alltag zu integrieren.

Ein paar Worte zum Ablauf

Am Freitag heißen wir dich Willkommen mit einem Begrüßungsdrink und einer Programmvorschau.

Über den Tag verteilt gibt es verschiedene Workshops und Vorträge, an denen du teilnehmen kannst.

Zwischen den einzelnen Einheiten hast du immer die Möglichkeit neue Leute kennenzulernen und kannst dich mit Ihnen austauschen und für die Zukunft verbinden.

Für die Pausen haben wir achtsame Unternehmerinnen gewonnen, die dir als gutes Beispiel dafür dienen können, mehr Achtsamkeit in deinem eigenen Unternehmen zu leben und die mit ihren  Angeboten für dich da sind. 🙂

obom Life Balance Coaching

Workshops & Vorträge

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Nica Schuemie

Meditationen & Achtsamkeitsübungen
für deinen Alltag

Meditationen, die deinen Körper und Geist beruhigen.

Achtsamkeitsübungen für mehr Leichtigkeit in deinem Alltag.

Erlebnis-Vorträge, die dir zeigen, wie du Meditation und Achtsamkeit in deinen Alltag ganz spielerisch und mit Leichtigkeit integrieren kannst.

Sanftes und achtsames Bewegen
leicht gemacht

Sanfte und achtsame Bewegungseinheiten mit denen du in deinem Alltag beweglicher bleibst.

Körperwahrnehmungs-Übungen, die dir helfen mit deinem Körper viel zufriedenen zu sein.

Du lernst deine Körperimpulse wahrzunehmen, um nicht ständig über deine eigenen Grenzen zu gehen.

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Chiara steuerer

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Gast - Vortragende
Maria Miksche

Die Heilkraft der Kräuter

Du lernst, wie dich die Heilkräuter im Alltag unterstützen können.

Wie du deine Abwehrkräfte für Herbst und Winter stärken kannst.

Tauche mit mir in die Welt der bewährten Hausmittel und Teekräuter für freie Atemwege.

Erlebe einen wundervollen Kräuterspaziergang durch Wald und Wiese.

Verbinde dich mit der Natur und lass uns die Kraft und Energie des Waldes spüren.

Lass dich von den Waldmandalas bezaubern, und erkenne und bestimme mit mir die Vielfalt an Wildpflanzen.

Eines unserer Highlights

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Klänge, die deinen Körper ordnen ...

Am Ende unseres ersten Festivaltages entdeckst du, wie sich Klänge auf deinen ganzen Körper auswirken können.

Dazu haben wir den Gitarristen von Delta Concept, Yannic Steuerer eingeladen.

Du erlebst wie sich durch sanfte Klänge und Schwingungen dein Energiefeld wie von selbst ordnet.

Diese Erkenntnis kannst du für deinen Alltag nutzen und dich immer wieder in positive Schwingung bringen.

Was beinhaltet dein Festival-Ticket?

Alle Workshops & Vorträge (Freitag, 30.09. und Samstag, 01.10)

Vegetarisches/Veganes Mittagessen (Samstag)

Bio-Säfte & Bio-Tees von Sonnentor

Bio-Obst als Stärkung in den Pausen

Ein kleine Überraschung 😉

obom Life Balance Coaching

Unsere Vison ist ...

dich darin zu unterstützen, deinen Alltag mit mehr Beweglichkeit in Körper und Geist zu leben, damit du ...

dich wohler fühlst,

Zufriedenheit in deinem Alltag erlebst,

in stressigen Situationen gelassener bist und dich schneller erholst.

Zeit für dich hast und wieder mehr Lebensfreude spürst.

Wer sind Wir?

Wir, Nica Schuemie und Chiara Steuerer verkörpern One Body One Mind und veranstalten das Achtsamkeitsfestival für dich.

OBOM© steht für eine persönliche nachhaltige Veränderung, die gleichermaßen auf den zwei Säulen Körper und Geist beruht.

Ein beweglicher Körper und ein ruhiger Geist vermögen es, dass du deinen Alltag harmonischer & zufriedener gestalten und erleben kannst.

Und genau da setzt unser OBOM© Achtsamkeitsfestival an.

Unsere Arbeit ist darauf ausgerichtet, dass du sie in deinem Alltag gut umsetzen kannst.

Alle Hilfestellungen, die wir dir anbieten, kannst du ganz einfach in dein Leben integrieren.

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Nica Schuemie

Stimme dich ein auf dein *wunder*volles Sein

Meine große Leidenschaft und Liebe gilt den Menschen.

Ich unterstütze dabei, die eigene Lebensenergie wieder so richtig zu spüren und zum Fließen zu bringen.

So kannst du wieder mehr Vertrauen, Leichtigkeit, Lebensfreude und Zufriedenheit in deinem Alltag erleben.

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Chiara Steuerer

*Spürbar besser drauf* in allen Lebenslagen

Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, einen gesünderen Lebensstil zu erreichen.

Ich liebe es, meine Kunden zum Sporteln zu begeistern und mit ihnen ein neues Lebensgefühl zu entdecken.

Meine Leidenschaft ist es, Bewegungsabläufe zu finden, die du ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst und die dir ganz großen Spaß machen.

Organisatorische Infos zum Achtsamkeitsfestival

Anfahrt

Mit dem Auto

Navi Adresse:
Keutschach 6, 9074 Keutschach / Österreich

A2 - Abfahrt: Minimundus

Weiter Süduferstraße in Richtung Reifnitz

In Reifnitz links abbiegen nach Keutschach (siehe Beschilderung)

Beim Kreisverkehr, die dritte Ausfahrt nehmen

Bei der nächsten Beschilderung "Keutschach", links direkt in den Ort Keutschach abbiegen.

Dieser Straße entlang, bis zum Endziel Schlossstadel folgen.

Mit der Bahn/Bus

ÖBB Bahnhof: Klagenfurt am Wörthersee

Beim Bahnhof-Ausgang links halten und zum Busbahnhof spazieren (1 Minute)

Buslinie: 5136 (
Klagenfurt - Gemeinde Keutschach am See)

Endhaltestelle: Gemeinde Keutschach am See

Mit dem Flugzeug/Bus

Flughafen: Klagenfurt am Wörthersee

Buslinie: STW 42 zum Hauptbahnhof

Weiter mit der Buslinie 5136
(Klagenfurt - Gemeinde Keutschach am See)

Endhaltestelle: Gemeinde Keutschach am See

 

Veranstaltungsort

Wo:

Schlossstadel Keutschach

Keutschach 6

9074 Keutschach am See
Kärnten/Österreich

Wann:

Freitag, 30. September &
Samstag, 01. Oktober 2022

Uhrzeiten:

Freitag,14:00 - 20:00 Uhr
Samstag, 09:00 - 16:30 Uhr

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Was benötigst du für deine Teilnahme

Bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen und gut atmen kannst

Indoor & Outdoor Bekleidung

Regenschutz/Sonnenschutz

Eine Fitnessmatte & ev. ein Sitzkissen

Handtuch

Eventuell Kleidung zum Wechseln

Decke zum Hineinkuscheln

Warme Socken

Eine Trinkflasche

Möchtest du uns noch gerne eine Frage stellen?

Dann kontaktiere uns unter:

T: +43 680 21 44 103

E: info@onebodyonemind.at

Unser Übernachtunsgtipp

FotosGasthofBürger

Gasthof Bürger 

Keutschacherstrasse 33
9535 Schiefling am See
Kärnten, Österreich

Telefon:  +43 4274 2784
gasthofpensionbuerger@gmx.at
Website / Facebook

 

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obom© - Achtsamkeitsfestival

30.09. & 01.10.2022
Keutschach am See (Kärnten)