OBOM® Achtsamkeitsfestival 2024
18. bis 19. Oktober
OBOM® Achtsamkeits-Festival 2024
18. bis 19. Oktober
Keutschach der Ort der Achtsamkeit südlich des Wörthersees
Das Achtsamkeitsfestival 2024 startet in:
Das Achtsamkeits-Festival 2024 startet in:
Achtsamkeitsfestival 2024
Achtsamkeits-Festival 2024
"Für mehr Mitgefühl und Herzensfreude"
18. - 19. Oktober 2024in Keutschach am See/Kärnten
Das Festival, in dem du ganzheitlich erfährst, wie du deinen Alltag zukünftig harmonisch und zufrieden lebst.
Und fast wie nebenbei Tools kennenlernst, die du ganz leicht in dein normales Leben mitnimmst.
Damit kannst du diese Harmonie auch zukünftig, besonders in stressigen Zeiten herbeiführen.
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Das waren die Feedbacks vom obom®
Achtsamkeitsfestival 2023
"Ihr seid so mega!"
"Ich danke euch von ganzem Herzen für euer Sein und freue mich auf ein Wiedersehen!"
"Danke besonders an Nica für die tollen Meditationen 😊"
"Ich konnte ein paar Alltagstipps, mehr Gelassenheit und neue Kontakte mitnehmen."
"Ich konnte mehr innere Ruhe, Leichtigkeit, Freude und Dankbarkeit für mich mitnehmen."
"Soooo toll das es so ein Festival in Keutschach gibt und es für viele so wundervolle Möglichkeiten gibt. 🙂 "
"Ihr beide seid ein Dreamteam und könnt richtig stolz sein, wie ihr dieses wunderbare Festival umgesetzt und betreut habt, für mich war es ein großes Geschenk, dabei gewesen zu sein."
"Ich konnte positive Energien, Zuversicht und Dankbarkeit für mich mitnehmen."
"Liebe Nica, liebe Chiara, diese Zeit mit euch war Wellness für die Seele! Einfach schön, was ihr da auf die Beine gestellt habt! Ich freue mich auf das nächste Jahr. Fühlt euch gedrückt!"
"Ich konnte unglaublich viel mitnehmen. Nahezu jeder Vortrag, jeder Programmpunkt lieferte mir Erkenntnisse oder auch Erinnerungen, die mir für den Alltag dienlich sind."
"Ich konnte Mini-Übungen für mich mitnehmen."
Unsere Expert:Innen
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Nica Schuemie
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Chiara Steuerer
![MariaPortrait MariaPortrait](https://esh5wgorf3q.exactdn.com/wp-content/uploads/bb-plugin/cache/MariaPortrait-circle-098d6825430b39132c246073f1550534-izve7jdkycfl.jpg?strip=all&lossy=1&resize=429%2C639&ssl=1)
Maria Miksche
![MelanieKosutnik MelanieKosutnik](https://esh5wgorf3q.exactdn.com/wp-content/uploads/bb-plugin/cache/MelanieKosutnik--1024x731-circle-40569e33ed5eeaa5221310f4cfe643db-t4il7eyo9xqn.jpg?strip=all&lossy=1&w=1920&ssl=1)
Melanie Sutterlüty
![Foto Markus Foto Markus](https://esh5wgorf3q.exactdn.com/wp-content/uploads/bb-plugin/cache/Foto-Markus-circle-af6a63a27c6785538ceb7083cedb11da-wnzycp27hisa.png?strip=all&lossy=1&resize=955%2C960&ssl=1)
Markus Engl
![Astrid_Hillepold_Schmolliner Astrid_Hillepold_Schmolliner](https://esh5wgorf3q.exactdn.com/wp-content/uploads/bb-plugin/cache/Astrid_Hillepold_Schmolliner-1-1024x683-circle-08a7b605b76ac25eb8e4d59bfda8f762-mljh7gzru3bi.jpg?strip=all&lossy=1&w=1920&ssl=1)
Astrid Hillepold Schmoliner
![Claudia Spirale Claudia Spirale](https://esh5wgorf3q.exactdn.com/wp-content/uploads/bb-plugin/cache/Claudia-Spirale-977x1024-circle-214ec31341b20299ded564b9603c5b25-cyjf0n8sk6q2.png?strip=all&lossy=1&w=1920&ssl=1)
Claudia Weissenböck
![Julia_Yoga Wunder (1) Julia_Yoga Wunder (1)](https://esh5wgorf3q.exactdn.com/wp-content/uploads/bb-plugin/cache/Julia_Yoga-Wunder-1-circle-88e17635068825be6e64b19bc39913fd-4alpeiszkuj8.png?strip=all&lossy=1&resize=640%2C427&ssl=1)
Julia Hofmann
![31 - Nina Business-31_20220326 31 - Nina Business-31_20220326](https://esh5wgorf3q.exactdn.com/wp-content/uploads/bb-plugin/cache/31-Nina-Business-31_20220326-683x1024-circle-bc2d43b4d0cc8c611a0a5585323cc5ce-jaw145hro8sk.png?strip=all&lossy=1&w=1920&ssl=1)
Nina Hassler
![image00016 image00016](https://esh5wgorf3q.exactdn.com/wp-content/uploads/bb-plugin/cache/image00016-1024x768-circle-09db96c9bcc2276ea43153cfed3078c2-tn34ro5q9fws.jpeg?strip=all&lossy=1&w=1920&ssl=1)
"Sound Healing" Session
mit Nica Schuemie &
einem Überraschungsgast
obom® - Festival Programm
![FestivalProgramm2024_2tesDesign FestivalProgramm2024_2tesDesign](https://esh5wgorf3q.exactdn.com/wp-content/uploads/2024/05/FestivalProgramm2024_2tesDesign-1.jpg?strip=all&lossy=1&ssl=1)
Jeder Moment des Glücks,
ist ein Geschenk für die Welt.
Gottfried Wilhelm Leibnitz
One Body One Mind
Keutschach der Ort der Achtsamkeit südlich des Wörthersees
1,5 Tage nur für dich
![Achtsamkeitsfestival 2024_SaveTheDate_Website Achtsamkeitsfestival 2024_SaveTheDate_Website](https://esh5wgorf3q.exactdn.com/wp-content/uploads/bb-plugin/cache/Achtsamkeitsfestival-2024_SaveTheDate_Website-2-1024x1024-circle-fbd93ab58bf0084401a06eb4ea66b678-tyw10sju3c47.png?strip=all&lossy=1&w=1920&ssl=1)
Wir wollen dich in dieser besonderen Zeit mit positiven Impulsen unterstützen.
Gerade jetzt haben wir die großartige Möglichkeit etwas zu verändern.
Was wäre, wenn du noch achtsamer und bewusster durchs Leben gehen würdest?
Das obom© Achtsamkeitsfestival öffnet dir den Raum, in einer angenehmen Atmosphäre anzukommen, einmal nicht funktionieren zu müssen und dich ganz mit dir selbst zu beschäftigen. 1,5 Tage ganz für dich!
Mach einen ersten, bewussten Schritt, um mit deinen Herausforderungen leichter und entspannter umzugehen. 🙂
Hole dir damit die Möglichkeit auch in deinem Leben mehr Leichtigkeit und Energie in deinem Alltag zu leben.
Was kannst du vom Festival mitnehmen?
![obom-image1 obom-image1](https://esh5wgorf3q.exactdn.com/wp-content/uploads/bb-plugin/cache/obom-image1-1024x1024-circle-0df856a98a1729462c147b5ec33b48e2-ybmkv4pc8xf0.png?strip=all&lossy=1&w=1920&ssl=1)
Du erfährst, wie du mit Leichtigkeit
mehr Energie bekommst, um nicht von deinen Herausforderungen verzehrt zu werden.
Du entdeckst, wie du mit weniger Druck durch deinen Alltag gehst, dich in deinem Körper freier und entspannter fühlst.
Du erkennst, wie du Stresssituationen gelassener begegnen kannst und dich freudig den Themen deiner Familie und deines Unternehmens widmest.
Du weckst die Lebensfreude in dir, die auch wieder zu mehr Leichtigkeit und Freude in dir führt.
Du lernst deinen Körper bewusster wahrzunehmen, um früh genug Pausen zu machen und dich dadurch schneller zu erholen.
Du lernst Leute kennen, die motiviert sind mehr Achtsamkeit in ihren Alltag zu integrieren.
Ein paar Worte zum Ablauf
Wir heißen dich Willkommen mit einem Begrüßungsdrink und einer Programmvorschau.
Über den Tag verteilt gibt es verschiedene Workshops und Vorträge, an denen du teilnehmen kannst.
Zwischen den einzelnen Einheiten hast du immer die Möglichkeit neue Leute kennenzulernen und kannst dich mit Ihnen austauschen und für die Zukunft verbinden.
Für die Pausen haben wir achtsame Unternehmerinnen gewonnen, die dir als gutes Beispiel dafür dienen können, mehr Achtsamkeit in deinem eigenen Unternehmen zu leben und die mit ihren Angeboten für dich da sind. 🙂
![obom Life Balance Coaching obom Life Balance Coaching](https://esh5wgorf3q.exactdn.com/wp-content/uploads/bb-plugin/cache/GlucklicheFrauen-1024x1024-circle-b5d1c000778d7bb03736f6cac580328a-9by5sd6hkca0.jpg?strip=all&lossy=1&w=1920&ssl=1)
Inner Peace - und Klangmeditationen Achtsamkeitsübungen
für deinen Alltag
Meditationen, die deinen Körper und Geist beruhigen.
Achtsamkeitsübungen für mehr Leichtigkeit in deinem Alltag.
Vortrag und Workshop zum Thema: "Mitgefühl und Herzensfreude."
Alltagstaugliches,
sanftes und achtsames Bewegen Körperwahrnehmung
Sanfte und achtsame Bewegungseinheiten mit denen du in deinem Alltag beweglicher bleibst.
Vortrag und Workshop zum Thema:
"Wie die Aufrichtung deines Körpers dein tägliches Leben erleichtert."
Du lernst deine Körperimpulse wahrzunehmen, um nicht ständig über deine eigenen Grenzen zu gehen.
![MariaPortraitZugeschnitten MariaPortraitZugeschnitten](https://esh5wgorf3q.exactdn.com/wp-content/uploads/bb-plugin/cache/MariaPortraitZugeschnitten-811x1024-circle-e0c74edd68ccfd3dac8b2b9789a0dea9-unav3ex7cg6l.png?strip=all&lossy=1&w=1920&ssl=1)
Gast - Vortragende
Maria Miksche
Herzverbunden mit der Natur
Outdoor Wanderung
Auf Du und Du auf in den Wald
"Erden, Ankommen, Staunen, Spüren & Wohlfühlen mit Herzgefühl"
Kraftbäume und Pflanzen erkunden
Indoor Workshop (bei Schlechtwetter)
Vorstellung ausgewählter Heilpflanzen
Wirkung und Verarbeitung der Kräuter
Mythologie der Kräuter
Signatur und Botschaft
Mentaltraining zu deinem Herzen
Loslassen von vergangenen Verletzungen, Blockaden und Groll, um mehr Platz für mehr Liebe und Mitgefühl im Herzen zu erschaffen.
Erlaube dir loszulassen und offen für Liebe zu sein.
Loslassen von negativen Emotionen, die uns daran hindern, unsere Herzenswärme zu entfalten.
Cantienica
Erlebe wie Dein Körper Deiner Vorstellung folgt.
Spüre wie Du Deine innerste Beckenbodenschicht über Deine Fersen aktivieren kannst.
Was haben Deine Haltung und Deine Gesichtsmuskeln gemeinsam? Faceforming/Antifalten-Training
Wie kannst Du Deine Augen mit Minilektionen trainieren und sofort die Tränenflüssigkeit anregen?
Lerne wie Du Deine Tiefenmuskeln 24/7 mit Leichtigkeit aufspannst.
Zaubere Verspannungen mit Leichtigkeit sofort weg.
NeuroGraphik
"Zeichnen ist wie zaubern können"
Du aktivierst und erlebst deine eigene Schöpferkraft als Gestalter*in deines Lebens, ohne „Zeichnen zu können“.
Spielerisch durchbrichst du alte Denkmuster und kommst zu neuen, „undenkbaren“ Lösungen.
Du erschaffst dir mit jeder Zeichnung einen Bauplan für deine Zukunft.
Wie „nebenbei“ kommst du im JETZT an und erlebst tiefe Zufriedenheit beim Bearbeiten deiner Themen.
"leben-dig"en Erlebnis Workshop
Ich freu mich auf einen gemeinsamen „leben-dig“en Erlebnis-Workshop in dem du:
... dich mit deinem Herzen verbindest,
... deinem inneren Gefühl Ausdruck verleihst,
... dich (noch mehr) für die Impulse deiner Intuition öffnest und
... anderen Menschen eine Herzensfreude bereitest
Yoga im Grünen
Nix wie raus!
Hier kannst du deinen Kopf auslüften, dich erden, auspowern, entspannen und dir neue Energie für deinen Alltag holen.
Du bist herzlich willkommen, unabhängig davon, ob du schon Yogaerfahrung hast.
In den kühleren Jahreszeiten üben wir ohne Matte in stehenden Positionen.
"Psychokardiologie - wenn die Seele das Herz krank macht"
Wie wirkt sich meine psychische Befindlichkeit auf mein Herz aus?
Lebe ich im Rhythmus meines Herzens und höre ich meine Herzensstimme?
Wie gut lebe ich im Einklang meines Herzens bzw. wie kann ich meine Herzkohärenz wieder herstellen?
![image00016 image00016](https://esh5wgorf3q.exactdn.com/wp-content/uploads/bb-plugin/cache/image00016-1024x768-circle-09db96c9bcc2276ea43153cfed3078c2-dstb5321fj97.jpeg?strip=all&lossy=1&w=1920&ssl=1)
Klänge, die deinen Körper ordnen ...
Am ersten Festivalabend entdeckst du, wie sich Klänge auf deinen ganzen Körper auswirken können.
Du erlebst wie sich durch sanfte Klänge und Schwingungen dein Energiefeld wie von selbst ordnet.
Diese Erkenntnis kannst du für deinen Alltag nutzen und dich immer wieder in positive Schwingung bringen.
Für alle Festival-Teilnehmer:innen ist das „Sound Healing“ - Session natürlich Teil des Programms. Aber auch nicht Festival-Teilnehmer:innen haben die Möglichkeit die „Sound Healing“ - Session um € 28,- zu buchen.
![obom_RGB_Text_Big obom_RGB_Text_Big](https://esh5wgorf3q.exactdn.com/wp-content/uploads/2023/10/obom_RGB_Text_Big.png?strip=all&lossy=1&ssl=1)
obom® steht für "One Body Ond Mind"
Das obom®-Team hat Produkte entwickelt die daran erinnern sollen,
sein höchstes Potenzial im Alltag zu leben.
Yoni Steaming Box (Bedampfung des Unterleibs)
Glückstäschen (Erinnert an Visionen & Träume)
Kunst-Botschaften (Impulse für den Alltag)
obom®-T-Shirts und noch vieles mehr.
Knisterglas ist eine kleine Kerzenmanufaktur aus Keutschach,welches den Fokus auf
qualitativ hochwertige und nachhaltige Materialien legt.
Rapswachs, Holzdocht, Duftöle und spezielle Dekorationen verbinden sich zu einem Lagerfeuer to go.
"Bringt Knistern in euer Leben!"
Mag. Astrid Hillepold-Schmoliner von Keeb-Fit stellt den Healy, ein tragbares Frequenzgerät, vor.
Folgenden Anslysen werden vor Ort angeboten:
Auraanalyse, Resonanzanalyse, Bachblütenanalyse und Schüsslersalzanalyse.
Die Auswertung wird auf Wunsch gerne zugeschickt.
Claudia Weissenböck hat 2023 das Schweizer Unternehmen "leben-dig"
übernommen und " leben-dig international" eröffnet.
In ihrem Shop erhältst du über 500 unterschiedliche
Produkte die das Herz erfreuen.
Alle Workshops & Vorträge (18.10. bis 19.10.2024)
Bio-Säfte & Bio-Tees von Sonnentor
Bio-Obst als Stärkung in den Pausen
obom Goodie Bag
![Klarheit in unsicheren Zeiten_NEU_aktuell Klarheit in unsicheren Zeiten_NEU_aktuell](https://esh5wgorf3q.exactdn.com/wp-content/uploads/bb-plugin/cache/Klarheit-in-unsicheren-Zeiten_NEU_aktuell-1024x1024-circle-793f4206b23f2da19b7f5bb635da3caa-6mfh89kaxn31.jpg?strip=all&lossy=1&w=1920&ssl=1)
Unsere Vision ist ...
dich darin zu unterstützen, deine Stärke auch in Zeiten des Wandels zu beleben, damit du ...
mehr Klarheit bekommst,
Zufriedenheit in deinem Alltag erlebst,
in stressigen Situationen gelassener bist und dich schneller erholst.
Zeit für dich hast und wieder mehr Lebensfreude spürst.
Wer sind Wir?
Wir, Nica Schuemie und Chiara Steuerer verkörpern One Body One Mind und veranstalten das Achtsamkeitsfestival für dich.
OBOM© steht für eine persönliche nachhaltige Veränderung, die gleichermaßen auf den zwei Säulen Körper und Geist beruht.
Ein beweglicher Körper und ein ruhiger Geist vermögen es, dass du deinen Alltag harmonischer & zufriedener gestalten und erleben kannst.
Und genau da setzt unser OBOM© Achtsamkeitsfestival an.
Unsere Arbeit ist darauf ausgerichtet, dass du sie in deinem Alltag gut umsetzen kannst.
Alle Hilfestellungen, die wir dir anbieten, kannst du ganz einfach in dein Leben integrieren.
![nica2 nica2](https://esh5wgorf3q.exactdn.com/wp-content/uploads/bb-plugin/cache/nica2-1024x1024-circle-ce8dd059dc02e5f2f620916156a67ab9-atxpqhmy4ig7.png?strip=all&lossy=1&w=1920&ssl=1)
Nica Schuemie
Stimme dich ein auf dein *wunder*volles Sein
Meine große Leidenschaft und Liebe gilt den Menschen.
Ich unterstütze dabei, die eigene Lebensenergie wieder so richtig zu spüren und zum Fließen zu bringen.
So kannst du wieder mehr Vertrauen, Leichtigkeit, Lebensfreude und Zufriedenheit in deinem Alltag erleben.
![chiara chiara](https://esh5wgorf3q.exactdn.com/wp-content/uploads/bb-plugin/cache/chiara-1024x1024-circle-5728160ab627293358da5b9bf9ec7f84-7mzsjfg0d89k.png?strip=all&lossy=1&w=1920&ssl=1)
Chiara Steuerer
*Spürbar besser drauf*
in allen Lebenslagen
Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, einen gesünderen Lebensstil zu erreichen.
Ich liebe es, meine Kunden zum Sporteln zu begeistern und mit ihnen ein neues Lebensgefühl zu entdecken.
Meine Leidenschaft ist es, Bewegungsabläufe zu finden, die du ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst und die dir ganz großen Spaß machen.
Organisatorische Infos zum Achtsamkeitsfestival
Anfahrt
Mit dem Auto
Navi Adresse:
Keutschach 6,
9074 Keutschach / Österreich
A2 - Abfahrt: Minimundus
Weiter Süduferstraße in Richtung Reifnitz
In Reifnitz links abbiegen nach Keutschach (siehe Beschilderung)
Beim Kreisverkehr, die dritte Ausfahrt nehmen
Bei der nächsten Beschilderung "Keutschach", links direkt in den Ort Keutschach abbiegen.
Dieser Straße entlang, bis zum Endziel Schlossstadel folgen.
Mit der Bahn/Bus
ÖBB Bahnhof: Klagenfurt am Wörthersee
Beim Bahnhof-Ausgang links halten und zum Busbahnhof spazieren (1 Minute)
Buslinie: 5136
(Klagenfurt - Gemeinde Keutschach am See)
Endhaltestelle: Gemeinde Keutschach am See
Mit dem Flugzeug/Bus
Flughafen: Klagenfurt am Wörthersee
Buslinie: STW 42 zum Hauptbahnhof
Weiter mit der Buslinie 5136
(Klagenfurt - Gemeinde Keutschach am See)
Endhaltestelle: Gemeinde Keutschach am See
Was benötigst du für deine Teilnahme
Bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen und gut atmen kannst
Indoor & Outdoor Bekleidung
Regenschutz/Sonnenschutz
Eine Fitnessmatte & ev. ein Sitzkissen
Handtuch
Eventuell Kleidung zum Wechseln
Decke zum Hineinkuscheln
Warme Socken
Eine Trinkflasche/Jause
Möchtest du uns noch gerne eine Frage stellen?
Dann kontaktiere uns unter:
T: +43 680 21 44 103
Unser Übernachtunsgtipp
![Mokina Mokina](https://esh5wgorf3q.exactdn.com/wp-content/uploads/bb-plugin/cache/Mokina-1024x768-panorama-09a89e088629fbf84faedb5249e518aa-4mbuf738cehn.jpeg?strip=all&lossy=1&w=1920&ssl=1)
Frühstückspension Mokina
Schelesnitz 11
9074 Keutschach
Tel: +43 4273 2688
mobil: +43 664 4250 897
Besuchen sie uns auch auf Facebook unter:
https://www.facebook.com/Pension.Mokina/
Buche jetzt einen der Plätze und erlebe wie harmonisch und zufrieden du in deinem Leben sein kannst
Wenn du noch Fragen hast, freuen wir uns sehr über deine Nachricht.
Nica und Chiara
Vielen Dank an unsere SponsorenInnen
obom© - Achtsamkeitsfestival 2024
18.10. - 19.10.2024
Keutschach am See (Kärnten/Österreich)